Yaşadığınızı Anlamak İçin Spor

Bu işi yapınca yaşadığınızı anlıyorsunuz diyen Sayın Muhammed Aydın, genç yaşına rağmen ciddi bilgi birikimi ve yardımsever tavrıyla, Kızılpınar GYMpoint Spor Salonunda, sevilen isimlerden biri olarak karşımıza çıkmakta. Konuşmasında, spor bilgisi kadar tarzıyla da akranlarından ciddi farklılık gösteren Sayın Aydın, "Elbette birçok alana ilgi duyabilir ve izleyici olabilirsiniz. Çünkü mutlu olmak için, meşgale edinmek güzeldir. Fakat bu spor size 'YAŞAMAK' noktasında ciddi bir farkındalık sunmakta. Seyirci kalmak, aslında insanların gündelik hayatta da en çok gerçekleştirdiği yanlış. Vücut geliştirme sporu disiplin, emek, sabır ve farkındalık bütünlüğünde size ciddi bir güç veriyor. Böylece bu sizin tarzınız, kişiliğiniz ve yani felsefeniz oluyor. Evinizden işinize bu disiplin yansıyor. Sinir gibi düzensizliğin ifadesi olan yanlışlardan, kurtuluyorsunuz. Hayatın basit zevklerden ibaret bir süre gidiş olmadığını görüyorsunuz. Özetle yıllarca işte ve televizyon önünde geçen yaşanmadık günleriniz, olmuyor. İşte tam da bu noktada spor, izleyici kalmayacağınız günleri size sunuyor." şekliden ciddi ufuk açacak açıklamalara yer verdiler.

Çerkezköy Kızılpınar GYMpoint Spor Salonunda ter atan bir diğer sporcu Sinan Dağdelen vücut geliştirme olarak başlanan bu sporun size neler kattığına inanamazsınız derken, bu işin ciddi bir kültür işi olduğunu ifade etti. Salonda sevilen bir diğer isim olan Sayın Dağdelen konuşmasında, insanlar çoğu zaman hayatı dışarıdan izliyor derken, olgunluğunu fiziksel başarısı kadar düşünsel kapasitesiyle de ortaya koymakta. Sayın Dağdelen "Spor bütün dünyada geçerli kültürün temel parçalarından biridir. Burada insan ister istemez yeni başlayan birine, kardeşim şöyle yaparsan daha etkili olur demekte. Sadece buda değil herhangi bir kas grubunda ciddi farklılık gösteren bir arkadaşına, yöntemini sorduğunda ise size detaylarıyla anlatmakta, göstermekte. İnsanların arkadaş, dost olmasını sağlamakta. Kahvede, işte, sanal alemde inatlaşma ve stres olmak yerine, sizi toplumla kaynaştıran bir yapı var. İnsanların mutlu olmak için yaptığı bir çok aktivitede, aslında başarı için gerilme duygusuna kapıldıklarını görüyorsunuz. Bu spora yeni başlayanlarda da bu var. Bu gayet doğal. fakat süreç sizi bu bakıştan söküp alıyor. Böylece spor fiziksel faydalarının dışında ruhsal sağlığını da, stresi ortadan kaldırarak büyük fayda sağlıyor. Çok sıkıcı, stresli veya bunaltıcı geçmekte olan bir gün buraya geldiğinizde, bütün olumsuz enetjinizi atıyorsunuz. Çözümsüz görünen sorunları, burada 'demir kaldırırken' çözüyorsunuz. Sabır ve doğru yöntemle çalışmayı önceliyorsunuz. Hal böyle olunca da ciddiyetle yaşamın değerini kazanmış biri olarak, bunu hayatınızın her alanına yansıtıyorsunuz." ifadelerine yer verdiler.

Kızılpınar GYMPoint Spor Salonu Fitness&Bodybuilding Antrenörü Ali Şahin Gültekin eşliğinde geçen konuşmalarda, kendisine görüşlerini sorduğumuzda, en doğru karanın bu işe adım atmak olduğunu aktardı. Sayın Gültekin, burada insanların değişimini görmek, sizi de motive ediyor derken "İnsanlarda sadece bedensel değil, gördüğünüz gibi zihinsel bir değişim de var. Başkarının hayatını izleye, bununla mutlu olan, kimi zamanda onlara üzülen bir hayattan kendinizi inşa ettiğiniz bir dünyaya geçiyorsunuz. Body building inşa etmek demek şeklinde de tercüme edilmekte. Bu inşa süreci de sizi içine alınca hayat boyu götürüyor. Bir çok insan, bu spora başlayıp bırakırsa vücudu sarkacak sanıyor. Oysa mesele bu spora başlayıp, etkisini görünce, ciddi anlamda araştırmaya başlıyorsunuz. Sorgulama ve araştırma kültürünüz artıyor. İnsanlarla etkileşimin farkına varıyorsunuz. Her zaman dediğim gibi gençlere bunu yapma şunu yapma demek yerine, onların emekleriyle elde edecekleri başarının kapısını açın. Yaşına uygun sportif faaliyetlere yönlendirin. İnsanların sağlıklı, huzurlu ve bilinçli yaşamsı için günde en az bir saat aktif olarak içinde olduğu bir 'faaliyet' içinde olmalı. Oysa televiyon, telefon, tablet ve bilgisayar başında geçen ömür, sağlığı ve huzur elimizden alıp götürmekte. Bir çok ana haber bülteninde de bu konu sık sık elealınmakta. Oysa en temel eksik, cezaevlerindeki mahkumlardan daha az dışarı çıkan kişilere, dışarı çık, teknolojiyi bırak demek yerine, onları içine çeken aktiviteler sunmak. Böylece mutsuz, tatminsiz ve kötü alışkanlıklara yönelen gençler değil, kendi yemeğini bile yapmayı bilen gençlerle geleceği yaşarız. Velhasıl, burada spor yaptıktan sonra beslenmenin önemini anlamaya başlayan 30 yaşında insanlar, mutfağa girmeye başlıyor. Bize gelip 'Daha önce yumurta kırmışlığım yok, evdekiler çok oluyor. Pilavda bile usta oldum deyip gülüyorlar' bu çok hoş. Gerginlikten uzak, evinde, işinde veya sokakta gülen mutlu insanlar için yine spor şart diyellim." ifadelerine yer verdi. Kendisine özetle gençlere kendinizi ifade eder misiniz dediğimizde "Spor benim için lüks değil bir ihtiyaç. Yemek yemek, nefes almak, uyumak gibi bri ihtiyaç. Çünkü spor size kaliteli yaşamı sunar." sözlerine yer verdi.